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叶黄素鸡蛋具有哪些营养元素?

2021-03-19

叶黄素鸡蛋具有哪些营养元素?

✅叶黄素鸡蛋中的大多数蛋白质都集中在蛋黄部分。此外蛋黄中还富含珍贵的叶黄素、胡萝卜素、硒、磷、铁等微量元素,对人体生长都十分有益!

✅鸡蛋蛋黄中含有的不饱和脂肪酸是一个完美的运载工具,可以运载叶黄素和脂溶性类胡萝卜素,促进人体吸收。

✅从保护视力和抗氧化的角度来说,叶黄素鸡蛋比蔬菜更好,更容易吸收

✅万寿菊天然叶黄素鸡蛋不仅比普通的鸡蛋味道更香浓,而且所包含的叶黄素及富硒量比普通鸡蛋高数倍


每天吃几个叶黄素鸡蛋Z佳?

根据《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)》,成人每日应该摄入叶黄素10-40mg之间。营养专家表示,老年人每天吃1-2个叶黄素鸡蛋,青年和中年人每天吃2个叶黄素鸡蛋,少年和儿童每天吃2-3个叶黄素鸡蛋Z佳




叶黄素鸡蛋



叶黄素鸡蛋适合哪些人吃?

✅因人体不能自身合成叶黄素,必须从含有叶黄素的食品中获取,所以任何人群都可以从叶黄素鸡蛋中摄取充足的叶黄素,满足每日营养所需

✅经常食用叶黄素鸡蛋可增强记忆力、保护视力、保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老,所以特别适合婴幼儿和中老年人食用

✅叶黄素鸡蛋里的叶黄素可以促进婴幼儿大脑视网膜的发育,并促进大脑对DHA的吸收,起到互相促进吸收的作用,所以也是给孕妇或是给婴幼儿食用的Z佳选择



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